11月親子ヨガ・さつまいもや白菜を使ったお料理作り

今月は肩こり、首こり姿勢改善ヨガでした。日頃のこりが軽減出来ましたか～？
料理教室は季節のサツマイモと白菜を使ってお団子やお好み焼き、おひたしを作ってみました。