親子広場「わくわくママ」に関する記事一覧

講師のすきっぷす♪さんと一緒にギターやピアノのリズムに合わせて、お母さん達と沢山体を動かしました。

乾燥ワカメに水を入れて甘酢和えを作ったり、お鍋に高野豆腐をを入れてスープも作りました。最後は生地に小豆餅を入れて丸めたら、おやきの出来上がりです。沢山お手伝いをした後は、みんな美味しそうに食べていました。

今月は全身引き締めヨガでした。体をゆっくりと伸ばすと気持ちがいいですよね😊

色々なクリスマスの曲に合わせてママとリズム遊びをしたり、Pine cone（まつぼっくり）に鈴やキラキラした飾り付けをしてかわいいプレゼントも作りました。サンタのお洋服を着て遊びに来てくれた子ども達もいましたね。

今月は肩こり腰痛ヨガでした。終わった後はいかがでしたか？身体も心も軽くなりましたか～？

きのこ、さつま芋、レンコン、白菜など秋のお野菜を沢山触らせてもらって、白菜の上に海苔を重ねてクルクル～。おひたしを作りました。白菜とごはんのお好み焼も香ばしくて、大きな口を開けて食べていました。

音楽やウクレレのリズムに合わせて体をを動かしたり、風船🎈にカボチャの顔を書いて遊びました。シンデレラやウッディなど可愛らしいお洋服を着てくれた子ども達もいて一足早いハロウィン🎃を楽しみました。

歯磨きを嫌がる時の歯磨きの仕方や、ブクブクうがいの大切さを教えて頂きました。ブクブクうがいの良い所は、口周りの筋肉を使う事によって鼻呼吸ができるようになったり、嚙む、飲み込むなどの機能の向上に繋がるそうです。お母さんはほうれい線に効くようなので、親子で始めてみるのもいいですよ。

ママとわたし僕の料理教室で、型抜きサンドイッチ、フルーツ団子、茹でトウモロコシを頂きました。レタスをちぎったり、お団子をまるめたり、自分達で作るととっても美味しかったですね。

今回のテーマは疲労回復ヨガでした。日頃の疲れが少しでもなくなって、お母さん達の気分転換になる時間になりましたか～？

親子広場「わくわくママ」